Se preparar para uma cirurgia ortognática é um passo importante que envolve tanto aspectos físicos quanto emocionais. Entender exatamente o que te espera, conhecer cada fase da cirugia e da recuperação, é fundamental para que você se sinta seguro e preparado. Esses cuidados farão toda a diferença na sua experiência e no resultado final. 

A cirurgia ortognática é um procedimento que visa reposicionar os ossos da face,  proporcionando não apenas melhorias estéticas, mas também funcionais, como a correção de problemas de mordida e respiração, por exemplo. 

Neste artigo, vamos explicar cada aspecto da preparação para a cirurgia ortognática, oferecendo dicas práticas e informações detalhadas para ajudar você a se sentir mais seguro e confiante. Siga a leitura e confira!

Preparação física

Antes da cirurgia, é essencial manter uma alimentação equilibrada que ajude a fortalecer seu sistema imunológico e preparar seu corpo para o procedimento. Uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais fornece os nutrientes necessários para promover a cicatrização e a recuperação pós-operatória.

Estudos indicam que uma boa nutrição pode acelerar a recuperação e reduzir o risco de complicações. Certifique-se de incluir alimentos ricos em vitamina C, como laranjas e morangos, que ajudam na produção de colágeno, essencial para a cicatrização. 

Alimentos ricos em ferro, como espinafre e carne vermelha magra, também são importantes para manter os níveis de energia e combater a anemia, que pode ser um risco após a cirurgia.

É recomendável evitar alimentos processados, açúcar em excesso e álcool nas semanas que antecedem a cirurgia. Essas substâncias podem enfraquecer seu sistema imunológico e aumentar o tempo de recuperação. O ideal é que o seu nutricionista esteja alinhado com as etapas de recuperação da cirurgia ortognática, para elaborar um plano alimentar específico e sugerir suplementações que atendam às suas necessidades individuais.

Exercícios físicos

Manter uma rotina de exercícios físicos moderados pode ser muito benéfico na preparação para a cirurgia ortognática. Voltar para essa rotina o mais rápido possível após o procedimento, também será fundamental para te ajudar na rápida recuperação. Exercícios como caminhadas, natação e ioga ajudam a melhorar a circulação sanguínea, a fortalecer o sistema cardiovascular e a reduzir o estresse.

A prática regular de atividade física também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, que é essencial para a recuperação pós-operatória. Segundo um estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine, a atividade física regular está associada a uma melhor qualidade do sono, o que pode ser um diferencial na sua recuperação.

Além disso, manter-se em movimento será essencial para drenar o edema pós operatório.

É recomendado evitar exercícios de alto impacto ou que possam causar lesões nas semanas que antecedem a cirurgia.

Avaliações médicas

Antes da cirurgia, é fundamental realizar uma série de avaliações médicas para garantir que você está em boas condições de saúde. Exames de sangue, eletrocardiogramas e radiografias são comuns e ajudam a equipe médica a planejar o procedimento com segurança.

Durante as consultas pré-operatórias, é essencial informar sobre qualquer medicação que você esteja tomando, incluindo suplementos e remédios naturais. Alguns medicamentos podem precisar ser ajustados ou interrompidos antes da cirurgia para evitar complicações.

Antes da cirurgia também é importante incluir uma consulta com o anestesista para discutir a anestesia que será usada durante a cirurgia. Essa é uma oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas, entender como será o processo anestésico e confiar também nesse importante membro da equipe.

Preparação emocional

Uma parte crucial de se preparar para uma cirurgia ortognática é entender completamente o procedimento. Conhecer todas as etapas da cirurgia, desde a preparação até a recuperação. Saber o que esperar irá reduzir a ansiedade e aumentar sua confiança.

Pergunte sobre os riscos e benefícios da cirurgia, o tempo de recuperação esperado e os cuidados pós-operatórios. Mas conhecer o procedimento em detalhes pode ajudá-lo a se sentir mais no controle da situação e a preparar-se mentalmente para a cirurgia.

Muitos pacientes acham útil ver fotos de antes e depois de outros pacientes que passaram pelo mesmo procedimento. Ou seja, isso pode fornecer uma visão realista dos resultados esperados e do processo de recuperação.

Suporte emocional

Passar por uma cirurgia é uma decisão importante, e ter um sistema de suporte emocional é fundamental. Mesmo que você não faça acompanhamento regularmente com um psicólogo, considero fundamental que você passe por pelo menos uma consulta para alinhar suas expectativas com a cirurgia e se sinta amparado emocionalmente.

Considere também a prática de técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga. Ou seja, essas práticas podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado mental mais calmo e preparado para a cirurgia.

Além disso, não subestime a importância do apoio emocional. Estudos mostram que pacientes que se sentem emocionalmente apoiados tendem a ter melhores resultados pós-operatórios e uma recuperação mais rápida.

Expectativas realistas

É importante ter expectativas realistas sobre os resultados da cirurgia ortognática. Embora a cirurgia possa melhorar significativamente sua aparência e função oral, é essencial entender como funciona a recuperação e compreender quanto tempo leva para que você consiga ver o resultado final.

Estabelecer expectativas realistas irão ajudá-lo a evitar frustrações e a focar nos benefícios da cirurgia.

Além disso, lembre-se de que cada paciente é único, e os resultados podem variar. Manter uma comunicação aberta é a melhor maneira de garantir que você esteja satisfeito com os resultados finais.

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Se prepare para sua cirurgia ortognática

Preparar-se fisicamente e emocionalmente para uma cirurgia ortognática é um passo essencial para garantir uma experiência positiva e resultados satisfatórios. Mas desde a manutenção de uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos, até o entendimento completo do procedimento e o suporte emocional, cada aspecto da preparação contribui para o sucesso da cirurgia.

Se você está considerando a cirurgia ortognática, agende uma consulta! Vamos avaliar suas necessidades e desenvolver um plano personalizado para que você tenha uma recuperação surpreendentemente rápida!